夏休みの勉強法について

こんにちは 講師の木崎です。
夏休み、多くの時間がありますよね? 一日中勉強するのももちろん良いですが、効率の良い勉強をしたいと思うはずです。そこで私から、効率が良いといわれているおすすめの勉強法を紹介したいと思います。 それは勉強時間と休憩の時間を約5:1～6:1にすることです。例えば、50分勉強したら10分休憩をしたり、月曜日～土曜日は勉強を頑張って、日曜日にOFFの日を作るなどです。集中力が長く継続したり、記憶の定着に良いといわれています。実際、アメリカの大学での研究で、「ぶっ続けで勉強した人たちよりも50分勉強・10分休憩を繰り返した人たちの方がよい成績を得られた」という結果があると聞いたことがあります。私もこの方法で受験期に集中してできました。
夏休みの多くの時間を効率の良い勉強で過ごしてください。

[2022-08-01]