【試験当日の過ごし方】について

こんにちは!ノーバス荏原町校です。

5月も下旬に入り学校によって中間試験が始まっているところもあることと思います。

今回は試験当日の過ごし方についてアドバイスを送らせてもらいます。ぜひ参考にしてみてください。

① 朝の過ごし方

試験当日の朝はなるべく早く起きるようにしましょう。具体的には試験が始まる3～4時間前に起きるのを目安にすることをおすすめします。3～4時間というのは、人間の脳がきちんと活動するのに必要な準備の時間です。

寝起きの頭では本来の実力を出すことは出来ません!

早起きを心がけてください!

また普段しないことをするのは止めましょう。眠いからといってコーヒーやエナジードリンクを飲むのはおすすめできません。

② 家に帰ってきてからの過ごし方

試験後疲れて家に帰って来ると寝てしまう人もいるのではないでしょうか。

どうしても眠い!そうした場合は寝てしまったほうがよいと思います。

無理をして勉強しようとしてもなかなか難しいです。

かといって寝すぎると次の日の試験の対策のため徹夜することになりかねないので、寝る時間を決めてから寝ましょう。

眠くない人は勉強をしましょう!

③ 夜の過ごし方

①、②と関係することですが、夜遅くまで勉強することはおすすめできません。なるべく早く寝るようにしましょう!

どうしても心配だという人は、自分ができる問題を正確に解けるかどうかを確認しましょう。

前日から新しいことに挑戦するとどうしても曖昧なままで終わってしまいます。

そのためできることを確実にするために時間を使ってください。

これらのことを参考に皆さんがよい結果を出せることを願っています!

一緒に頑張っていきましょう!

[2019-05-28]