もうすぐゴールデンウィーク!

こんにちは。ノーバス荏原町校です。まもなくゴールデンウィークの時期ですね。環境の変化で疲れが蓄積している人も多いかと思いますので、少しほっとできる時期ではあります。一方、部活動に参加している試合などで忙しくなるかもしれません。


それぞれにとって貴重な時間ですので、以下の二点を意識しながら
充実したGWを過ごしてほしいと思います。


・ 生活リズムを崩さない!
GW前に確立したであろう生活リズムを崩さないように心掛けましょう。
起床時間がいつもより多少遅くなるのは仕方ありませんが、
それでも朝7時までには起きるようにしましょう。
また、夜12時までには寝ることをオススメします。
起床時間と就寝時間が大幅に狂うと、GW明けの学校生活が
とても苦しくなります。
また、体調不良の原因にもなります。
とにかく、生活リズムを崩さないようにしていきましょう!



・勉強する姿勢を崩さない!
しばらくの間は予習と復習は必要ないかもしれませんが、スポーツと同じで、
【完全休養】が何日も続くと、今まで積み上げたものが【ゼロ】になります。
休み過ぎた体で再び以前と同じトレーニングをすれば故障するのと同様、
勉強せずにいた脳にとって、GW後の授業は非常に過酷なものになります。
したがって、GW中も1日3時間程度の学習を心掛けることを推奨します。
部活動で忙しい人は、大変かもしれませんが、最小限の学習時間(2時間以上)
は確保していきたいですね。



GW明けに、テストのある学校も多いかと思います。
ここで失敗するのは避けたいですね。
そのために、GW中も毎日計画的に学習をこなしていきましょう!

[2021-04-28]