GW後の過ごし方。

こんにちは。ノーバス荏原町校です。五月病という言葉があるくらい、この時期は憂鬱に感じてしまいます。また、1学期末考査までは少し時間があるため、今の時期はやや気が緩みがちです。そこで今回は、GW後の過ごし方について述べていきます。



① 生活リズムを整える
GW中は連休ということもあり、いつもより≪遅寝・遅起≫になって
しまった方も多いのではないでしょうか。
しかしこの先、次の長期休暇は7月の夏休みです。
それまでの間、皆さんは毎日規則正しい生活をする必要があります。
そのため、GW直後の今のうちに生活リズムを整えておきましょう!
「今週だけ…」「来週までは…」と先延ばしにしてダラダラ過ごして
してしまうと、不規則生活が長引いてしまいます。そうならないため
にも、早め早めに生活リズムを改善するのがオススメです。


② 復習を徹底する
学校の授業は、休みを挟むことを考慮して、GW前まではゆっくり進む
ことが多いです。しかし今後は、期末試験に向けてどんどん進む教科が
増えていき、「予習」が追い付かなくなることもあります。
そんなときのために、「復習」だけでもしっかり行うとよいでしょう。
「テストまであと1か月もある」と思っている方。
意外とあっという間ですよ!
その時に焦らないためにも、「復習」をきちんとして、万全の態勢で
定期テスト勉強ができるように、今から過ごしておきましょう。



以上が、この時期に特に意識してほしいことです。
GWが終わり、気分が上がらない人や突然忙しくなった人など様々いると
思いますが、五月病に負けずに過ごせるようにしましょう。

[2022-05-16]