何事も早めの取り組みを!

9月になりました。

2学期は、体育祭、文化祭、小6・高2の修学旅行、小5自然教室、受験生は学校説明会など行事が多く忙しい時期となります。

忙しい時ほど、何事もやるべき事は先送りせず、今やるべき事は今やるようにしましょう。そうしないと、勉強に限らず、やらないといけない課題がどんどん溜まってしまいます。

一つひとつをクリアーし、一日いちにちを大切にして毎日の学習に取り組んで欲しいと思います。

中3生が部活を引退すると17時に帰宅して寝ると言う話をよく聞きます。しかし夕方の睡眠はやってはいけないそうです。夕方に眠ってしまうことで夜の睡眠の質が悪くなり、翌朝の寝起きが悪く、日中も疲れやだるさが残るので、また夕方に眠ってしまうという悪循環になるそうです。

よって、夕方眠くなりそうなら、ストレッチや散歩など身体を動かしてから勉強に取り組んでは如何でしょうか。

[2019-09-03]