集中できない人は

こんにちは!ノーバス香椎駅前校です。

テスト前、「休日に10時間も勉強した!」という話をする人がいました。

確かに10時間も勉強したのは本当にすごいことだと思います。


しかし、どれだけの時間を勉強に費やしたのかも重要ですが、私は中身の方が大切だと思います。


例えば、その時間の間にスマホを見たり、テレビを見たりするようであれば、中身は伴わないと思います。

つまり、時間も一緒で集中して取り組めば1時間の価値がありますが、

ダラダラと勉強していれば1時間の価値はないということです。


すなわち、勉強において1番重要なのは、どれだけの時間を集中して勉強に取り組めたかと思います。

では、どうすれば集中して勉強できるかというと、時間ではなく量を決めることです。


例えば、「今日は10時間勉強しよう!」ではなく、「今日は学校のワークを5科目すべて終わらせよう!」という目標の立て方に変えることです。


そして、終わったらそれにチェックをすれば、達成感も出ますし、1日のゴールも見えてくれば、さらに集中力も増すと思います。


同様に、「1時間勉強したら休憩しよう!」ではなく、「〇ページまで終わらせたら休憩しよう!」と休み方を変えることです。


そうすれば、「あと何問で休憩だから頑張ろう!」と集中力は増すはずです。

意識を変えるだけで結果は大きく変わります。

集中することで、テストの結果も大幅に変わっていくはずです!


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[2022-08-24]