眠るとは

こんにちは。講師の矢内です。 今週末にはセンター試験を控え、受験生のみなさんは今が正念場ですね。 最後の伸びをバカにしてはいけません。試験当日まで必死にもがき、悔いを残さないようにしましょう。 さて、試験を次の日に控えた夜は緊張ですぐに寝付けない人が多いと思います。私も自分が受験生だった時は、小さな物音さえも気になって夜中まで眠れませんでした。 しかしそんな時、みなさんに思い出してほしい言葉があります。 それは、「眠らなくても、目を閉じて横になっているだけで脳と体は休めている」 です。 これは私が受験雑誌で読んだものです。 受験に関わらずなかなか眠れない時は、この言葉を思い出せば寝付けない自分に焦ることもなく気持ちが楽になると思います。 それではあと4日間、自分の目標に向かって頑張ってください!

[2011-01-11]