風邪をひかないために

こんにちは! 講師の本間です* 最近はとても寒くなって本格的な冬になりましたね^^ 寒くても体のあるポイントを冷やさなければあたたかくなって風邪をひきにくくなるそうです。 どこをあたためればいいかわかりますか⁇ それは、首と腰です! 理科で習った人もいると思いますが、首などには神経や血管がたくさん通っているので、そこをあたためれば体が冷えないようです…* 手の先、足の先をあたためるのも有効ですよ。 これからもっと寒くなるので、しっかり防寒対策をして冬を乗り切りましょう! それでは今回はこのへんで…*

[2011-11-28]