入試に備えて朝から勉強する習慣を!

千葉県私立高校入試まであと4日。千葉県公立高校入試まであと32日となりました。 夕方に自習室に来て勉強する受験生も多いですが、受験は朝から行われます。 朝からしっかりと力を出せるように以下の3つの対策を行いましょう。 ①早起きの習慣を付けましょう。 脳は起きてから2～3時間後が一番活性化すると言われています。 試験時間の2～3時間前には 起きているよう習慣にしましょう。 ②朝食をしっかり摂りましょう。 脳に糖を送ると頭が働きやすくなるため、朝食を食べるようにしましょう。 ③起きたら勉強の習慣。 起きてから、すぐに頭が働くように起きたら勉強することを習慣にしましょう。 入試までの残り日数を考えて、悔いのない様にできることを しっかりと行いましょう!!

[2012-01-13]