チョコレート

こんにちは。扇谷です。
バレンタインでしたね!誰かにお菓子のプレゼントはしましたか?今日はバレンタインにちなんでチョコレートの話をします。

勉強をするとき、チョコレートを食べるといいと言いますよね?なぜでしょう?

脳は、どの臓器よりエネルギーの消費量が多い臓器にもかかわらず、エネルギー源となるのはブドウ糖だけです。
お菓子はブドウ糖を多く含みますが、その中でもチョコレートは特にブドウ糖が多くてオススメだそうです。
他にもチョコレートには利点があります。チョコレートに含まれるカカオの香りには、緊張を和らげる効果があり、リラックス効果も期待出来るそうです。また、普通のお菓子よりもビタミンなどが多く含まれているそうです。

勉強中におなかがすいてきたら、チョコレートで小腹対策です。チョコレートを味方につければ、あなたの勉強もスムーズに進みます。
これらの効果を最大限に得るためには試験直前の1時間前が効果的だそうです。
バッグに一口のチョコレートを入れておきましょう。

ちなみに、鼻血とチョコレートの関係は科学的には全く証明されていませんが、食べ過ぎは禁物であることにかわりはないですよ。(笑)

[2013-02-16]