ねごと

ねごと。
千葉出身の4ピースガールズバンドの方でなく睡眠中にむにゃむにゃ言う方の寝言です。
寝言は、眠りが浅いレム睡眠中に言うことが多いそうです。
レム睡眠中は脳の一部が起きていて、言語能力を司る言語中枢が目覚めると寝言を発するようです。

寝言ですが怖いうわさを聞いたりしたことはありませんか?
それは「寝言に返事をしてはいけない。」
私は小さい時に弟の寝言に返事をしてしまい、「脳にダメージがある残るからやめなさい」と母親に怒られた記憶があります。
または「帰ってこれなくなる」「魂を連れて行かれる」なんてことも聞きます。
これらは全く科学的根拠のないことだそうで、迷信だったりするわけですが、返事をしたらしたで良くないことは確かに起こります。
それは「睡眠の質が下がる」
寝言は先に述べたように眠りの浅いレム睡眠中に起こります。眠りが浅いところに返事をして脳を刺激して覚醒させてしまうと眠りの質を下げてしまうとのこと。
迷信にせよなんにせよ寝言に返事をするのはあまりよろしくないことなんですね。

ちなみに千葉出身の4ピースガールズバンドの名前の由来は「夢の中なら何を謳ってもいい、ジャンルにこだわらず4人の音楽を作れるから」だそう。

[2018-05-25]