5月19日

今日も雨が降っている上にじめじめした嫌な天気ですね。せっかくの土曜日なのに、外出する気が起きないですよね。 みなさんは、何か落ち込んでいるとき、イライラしているとき、これをすれば気持ちも晴れてスカッとする、そんな自分だけの気分転換の方法をもっていますか?買い物したりカラオケ行ったり好きなスポーツに打ち込んだり・・・いろいろな方法があると思います。ちなみに私の場合は、スポーツと、親友に打ち明ける、ですかね(笑) 勉強、スポーツ、趣味、ゲーム、遊び・・・何事もやりすぎはよくないものです。例えばゲームのやりすぎは目が疲れてきますし、運動のしすぎは体を痛めます。同じように、勉強もやりすぎると、しらないうちに頭や体が疲れてきて集中力が低下してきます。そうなったら、いくら勉強しても頭には入ってきません。適度な息抜きをして頭や体を休めてあげて、常に万全の状態で勉強するようにしましょう。そして、くれぐれも、息抜きのしすぎにはご注意を。。。

[2007-05-19]