もうすぐ夏休み。

こんにちは。ノーバス南浦和校です。

連日暑い日が続いています。
熱中症対策として、こまめに水分補給したり、
体調が良くない時は炎天下での長時間の活動は控えるなど、
自己管理するようにしてください。

さて、もうすぐ夏休みに入ります。
夏休みを迎えるにあたって、注意しなければいけないのが、
生活リズムを崩さないことです。
休みだからと言って夜更かししたり、昼まで寝ていたりということのないように、
生活リズムは普段学校のあるときと同じにすることを心がけましょう。

例えば部活動などがない日でも朝から起きるようにするために、
午前中は図書館などで勉強するなどして、
朝から起きる予定を作るといいでしょう。
家で勉強しても一緒と考えている方もいると思いますが、
自分の部屋だとテレビやスマホ、ゲーム、漫画などがそばにあると、
どうしても勉強に集中しにくいものです。
15時以降はノーバスの自習室も開いていますので、
家では勉強に集中できないという生徒さんは是非自習室を活用してください。

夏休みだからこそ自分を律することを強く意識するようにしましょう。

[2018-07-18]