寒いですね。

本日も大分冷え込んでますね。皆様風邪引かないようにして下さい。空気も乾燥してますので、外から帰ったら、手洗いうがいはしっかりしましょう。特に、受験生は、体調管理も重要です。夜更かしや、睡眠不足など不摂生が風邪のもとです。たくさん勉強して、しっかり食事して、暖かくしてしっかり睡眠とりましょう。この1月も健康第一で乗り切りましょう。

[2015-01-09]