秋の体調管理

夏休みも残り数日となりましたが、皆さん元気に過ごされているでしょうか。高校生の生徒たちは既に授業が始まっているようですね。中学生の皆さん宿題は終わっていますよね...?

さて、今回は秋の体調管理についてお話したいと思います。先生自身、秋は一番体調を崩しやすい季節です。秋は、冬のように寒い日と、夏が戻ってきたような猛暑日が交互にやってきます。近年の異常気象を考慮すると、今年も例外なくそのような日々がやってきそうですね。
教室や、電車内と外との寒暖差が体調不良の大きな要因となるので涼しげな格好にいつでも着られる上着やカーディガンを持つことをお勧めします。

三年生は試験も近づきより一層緊張感のある季節になりますが、体調に気を付けながらこれからも頑張りましょうね!

[2024-08-29]