体調管理

こんにちは
皆さんいかがお過ごしでしょうか。学校にはもう慣れましたか?
夏休みは満喫できたでしょうか
私は夏が大嫌いなため、家に引きこもってアニメばかり見ていました(笑)
最高に充実した日々でしたが、その代償として夏休み以前よりも体力の衰えを感じます、、
これを読んで自分も似たような生活を送っていたな、と感じた人は要注意!!
私のような生活をしていた人は夏休みがあけて学校が始まると、疲労の蓄積に体力の衰えが重なり高確率で体調を崩します、、、
また、体調を崩すまでいかなくてもなんとなく体がだるい、なんとなく落ち込んでしまうといったこともあるかもしれません
そういったときこそよく食べてよく寝て健康的な生活を送りましょう!

それでも落ち込んだ気分が晴れないときはこっそり私たちに相談してください。お力になれることがあるかもしれません

では、みなさん健康にお気をつけてお過ごしください
みなさんの夏休み中や新学期のお話を楽しみにしています

[2024-09-07]