春の終わり

入学や進級が終わったかと思えば、もう4月も終わりに近づいています。桜も散り、梅雨のような湿っぽさや夏の暑苦しさを少し感じるような気がします。

これから、雨がよく降ったり、気温が急上昇したりすると思いますので、体調管理に気を付けてください。こまめな水分補給と休憩を徹底して、長時間日向にいることや、連続で激しい運動をすることは避けましょう。日傘や冷感グッズ等を用意しておくのも良いでしょう。ただし、小型扇風機は適切に使わないと逆効果らしいので注意してください。

[2025-04-25]