受験シーズンは荒れる

こんにちは。講師の岳山です。
センター試験が始まりました。また、高校入試まであと32日となりました。
入試というのは、大学は毎年1月から3月(神大給費は12月)にかけて、高校は2月から3月にかけて行われますが、この時期は色々な意味で荒れます。
先日は新潟市で積雪のため交通網の麻痺や電車内に閉じ込められる事態がありました。関東なのでそこまではいかずとも、雪による影響も考えられます。僕が高校入試を受けた時も私立公立ともに雪でした。電車の遅延はそこまで無かったですが、試験会場に入るまでが寒く頭痛やトイレが近くなることがありました。
また、寒さが収まってくると今度は花粉が飛び始めます。目がかゆく鼻が気になり、当然集中力が落ちます。さらに花粉症の場合は個人差が大きいので天候のトラブルより怖いです。
このように季節的に環境が荒れ、体に負担がかかり心が荒れ、ストレスがより一層感じやすくなります。だからこそ、規則的な生活と適度な息抜きを心がけ、日々のストレスを軽減することをオススメします。
インフルエンザもまだ流行っているので体調に気を付けて頑張りましょう。

[2018-01-13]