インフルエンザの予防を

こんにちは。
最近インフルエンザが流行っていますね。大船校の地元の中学では、学級閉鎖のクラスも出ているらしいです。受験生は大事な試験が間近に控えているので、何としてでも避けたいですよね。
そこで、去年受験生であった自分が行っていた予防法を紹介しようと思います。一つは、予防接種を受けることです。それも1回だけでなく、2回受けることが病院では推奨されています。予防接種の効果について懐疑的な人もいるかもしれませんが、予防接種は単なる発症防止だけでなく万一発症した場合に重症化を防ぐ効果もあるのでぜひとも受けるべきだと思います。次は、
紅茶や緑茶を飲むことです。これらには抗菌作用が含まれているので、ただの水を飲むくらいなら、これらを飲むことをお勧めします。当然ですが手洗いうがいも欠かさず行ってください。本番までの残り少ない日数を悔いのないよう過ごせるように体調管理には十分気を付けて勉強に励んでください。

[2018-01-31]