朝型生活への切り替えを

こんにちは。いよいよ入試が迫ってきていますね。入試当日は、朝早く起きなければならないという人も多いと思いますが、入試当日にいきなりいつもより早い時間に起きるというのは中々大変だと思いますので、ぜひあらかじめ早寝早起きの習慣をつけておくことを推奨します。今まで夜更かしして勉強していた分を、朝起きてからやれば良いのです。また、人間の脳は起きてから2時間経たないと本調子にならないと言われているので、そういう面でも朝型生活への切り替えには意義があると思います。少しずつで良いので
就寝時間と起床時間をずらしていきましょう。
残り少ない日数ですが、最後まであきらめずに頑張りましょう。
自習室もぜひご利用ください。

[2018-02-07]