4月は不安定な時期

こんにちは。岳山です。
4月もそろそろ半分が過ぎますが学校はどうでしょうか?
新学年、新しい学校になり大きな学校ではクラス替えでクラスメイトもガラッと変わったでしょう。クラスメイトや先生との人間関係、授業で新しい単元がよくわからなくなる、前年度の復習不足、部活や習い事のことなど考えることが多く心が忙しくなります。人によっては恋愛感情で忙しい人もいるようです(笑)
このような感じで色々なことがあって精神的に負担がかかって不安定なのがこの4月です。あまりひどいと体調不良や生活習慣の崩壊につながります。
僕自身もそうですし、4月は誰もが精神的に疲れていると思います。これは仕方ないことです。ただ、そうは言っても学校や部活、仕事を簡単に休めるわけではありません。だからこそ、4月はいつも以上にリラックスする時間を増やしたり趣味に打ち込んだりして心を休める必要があると思います。もちろん我慢していつも通り過ごせる人はそれが強みだと思うので頑張って良いと思います!

ストレスの解消法やリラックス法は人それぞれですので、自分なりの方法を見つけて忙しい時期を心身健康に乗り越えましょう!

追記:大学の都合で出勤日が水、土から月、水に変わります。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。

[2019-04-13]