体調管理

最近寒くなってきましたが、体調は崩していませんか?

岩瀬中学校の1.2年生はもうすぐ期末テストですね。大切な時期に体調を崩してはテストで全力を出し切れないので体調管理には気をつけましょう。

私は体を冷やさないように寝る前にホットレモンをはちみつ、おろしショウガ入りで飲んでいます。寝つきもよくなるので是非お試しください。後は、やはり、手洗いうがいをしかっりすることです。 講師上野

[2013-11-15]