11月に入り

こんにちは。今日から11月です。いよいよ今年もあと二ケ月となってしまいました.....時間の流れって本当に早いですね。
期末テストが近づくこの時期、最高学年の生徒さんたちはいよいよ受験勉強を本格化させていく頃だと思います。部活を引退して増えた時間を、勉強に充てられている方も多いでしょう。良いことですが、夜更かしは禁物です。ついつい集中してしまって気が付いたら0時を回っていた、なんてことが続くと体に障ります。
大人になった今ではそんな時期もいい思い出ですが、現在を生きる生徒の皆さんにとっては気苦労の多い時期かと思います。ただでさえ忙しいのに、受験という鬼門が足音を立てて近づいてくる焦燥感で、一日疲れ果ててしまう方も多いでしょう。
逸る気持ちは分かりますが、受験は長丁場です。体力が物を言う戦いを控えて、今の時期から精神を使い果たしてしまっていては余りに尚早というもの。とりあえず、夜は早く寝て朝は早く起きることが大事です。
それと、モン〇タ―エナジーとかレッ〇ブルとか、エナジードリンクを飲み過ぎないように(特に男性諸君は、こういうのを面白がって愛飲する傾向にあります)。正しい食事をして、睡眠をしっかりととって、規則正しい生活を心がけてくださいね。

[2021-11-01]