規則正しい生活

新しく中学校で部活動を始めた生徒さんはそろそろ慣れたころでしょうか。慣れたとはいえ、学校の授業が終わったあとに行う部活動は大変疲れますよね。しかも、その後に塾があった時には眠くて仕方がないと思います。特に最近は蒸し暑さが増して、余計に疲れていると思います。基本的に毎日部活動があるので休む暇もないと思います。学校の疲れや部活の疲れを溜めないようにするためには、規則正しい生活を送ることが大事です。たまには良いですが、夜更かしをしないようにしましょう!また、朝早く起きられず、朝ごはんを食べないで、学校に行くこともあるのではないでしょうか。朝ごはんを抜いてしまうと頭が働かず、力がでないので、しっかりと朝ごはんを食べて学校に行きましょう!毎日大変だと思いますが、規則正しい生活をするように心がけましょう!!

[2022-05-27]