寝不足注意!

こんにちは。

梅雨も明けて暑い毎日が続いていますが、皆さん体調は大丈夫ですか?

私は毎日、大学内を移動するだけでも汗だくでへとへとになってしまいます…

さて、今テスト期間の学生さんも多いのではないでしょうか。

テスト範囲も多くて嫌になってしまいますよね…

ただ、テスト範囲の勉強が終わらないからといって徹夜で勉強するのだけはやめましょう!

睡眠は記憶の定着を促してくれます。

徹夜をすることで、寝不足になってテスト中に集中できなくなるだけでなく、記憶の定着を自ら遠ざけていることになってしまい、良いことはひとつもありません。

また、体が熱さに慣れていない今の時期は特に、熱中症や夏バテを誘発する原因にもなってしまいます。

ノーバスでは、月曜日から土曜日まで自習室を開放しています。

涼しい塾内で、一緒に勉強しませんか?

講師一同、お待ちしております!

[2022-07-04]