気圧病

みなさんこんにちは。

日中と夜の寒暖差が激しい毎日が続いていますが、体調崩されていませんでしょうか。

私自身、気圧の変化や寒暖差に敏感なため、この時期は特に体調管理に気を配っています。最近はよく台風が発生するので、その度に片頭痛が起きたりも…
私の友達にも同じような悩みを持っている子がいるのですが、みなさんは大丈夫ですか?

最近、この症状の正体は「気圧病」だと言われていますよね。意外と多くの人が悩まされているそうで、テレビで専門医がいたことを知った時は驚いた記憶があります。

私はこの症状が来た時は、徹底的に血行を良くすることを意識しています!お風呂に入ったりすると症状が良くなる気がしたり…?
耳元をマッサージすると良い、みたいな話もよく聞きます。

あとはとにかく早く寝る事!最近私は夜更かしし気味なので、早く寝る事を頑張って意識しようと思っています…笑

みなさんも体調がすぐれない時は、無理せず潔く早く寝てしまいましょう!早く回復することが一番です。

自分自身とうまく向き合うことで受験を乗り切っていきましょうね。

[2022-09-29]