感染症に注意しましょう

こんにちは。個別指導塾ノーバス大阪あびこ校です。

近隣の学校では風邪・新型コロナ・インフルエンザ等が流行っているようです。学級閉鎖、学年閉鎖も実施されているという話も聞いています。

寒くなって空気が乾燥してくると、ヒトの粘膜が弱体化してウイルスに弱くなりがちです。感染症対策をしっかりとって、毎日健康に過ごしていきたいものです。

最も大事なのは、食事と睡眠。しっかり食べて、しっかり寝る。これ大事です。12月に入って、受験を控えている学生の皆さんの中には焦りが出てきている方もいらっしゃるかもしれませんが、夜はしっかり寝て、体と頭を休める、と同時に、その日に行った学習の定着(記憶は寝ることで定着します)を行っていただけるといいのかなと思います。

また、水分補給も重要です。先にも書きましたが、空気の乾燥は粘膜の大敵です。水分を補給して、感染症に強い粘膜を保っていただくと、ウイルスにも負けないのではないかと思います。

大阪あびこ校では、授業を行う教室や自習室にダイキンさんの加湿機能付き空気清浄機を設置して、学生の皆さんが利用する時間は常時稼働させています。この時期はしっかり加湿運転を行って、勉強中に乾燥した空気で困らないように気を使っています。

もちろん、ご自身での水分補給も大事ですので、塾生の方には各自水筒を持ってきてのどが乾いたら水分補給するようにお伝えしているつもりです。

感染症対策、できることをしっかり実施して、冬を乗り切りましょう。

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[2023-12-06]