勉強の習慣化

こんにちは。個別指導塾ノーバス大阪あびこ校です。

疲れていると気が乗らなくて勉強できない
…とお困りの学生の皆さん、
何もない時間をダラダラ過ごして勉強しない
…とお困りの保護者のみなさん、

ぜひ、「勉強を習慣化」してください。

例えば、朝起きたら、歯を磨いて顔を洗って…といった、毎日ほぼ同じ時刻に同じような行動をとることがいくつかあると思います。これらは「やる」「やらない」を考えず、毎日継続して実施する(当然「やる」こととして)ことになっているはずです。

勉強も、同じように、「習慣」にすればよいのです。

1)1日のうちで勉強に使う時間を「事前に」決めておきます。
曜日ごとにスケジュールがあると思うので、各曜日で決めると良いでしょう
2)時間になったら、何があろうと必ず机に向かいます。
3)時間が終わるまで机に向かった状態を継続します。
4)これを毎日継続します。

このサイクルを続けることで、勉強が「習慣化」されます。
「習慣化」することで、無理なく毎日勉強を積み上げることができます。

勉強は継続が重要です。
ぜひ「習慣化」してくださいね。

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[2024-04-12]