入試まで後1ヶ月

入試までまで約1ヶ月となりました。高校受験生は早くて1/4(木)、大学受験生は1/13(土)14(日)に共通テストがあります。

受験生に、この1ヶ月でやっておいて欲しいことがあります。

それは朝型の生活にする。ということです。

後2週間ほどで冬休みになり、大晦日、正月を迎えます。

夜遅くまで勉強できる。というアドバンテージを得た。と誰もが思うのですが、勉強は夜ではなく朝に始めましょう。そして夜遅くまで起きていないで早めに寝てください。

なぜなら入試は午前中に始まるからです。夜型の生活をしていた人が、急に朝に試験問題を解けるわけありません。夜型は夜型のリズムがあり、頭が良く働く時間帯はありますが、それが試験時間にマッチしていないと意味がありません。

脳が良く働くピークが起床後の2～4時間後です。

朝6時くらいに起きておかないと入試でうまくパフォーマンスできません。夜型なんてもってのほかです。

冬休みですがいつも通りに朝起きて朝から勉強しましょう。

[2023-12-13]