たまには体を動かさないと

どうもこんにちは、管野です。 私の自宅から塾までの距離は約2.5キロありまして、最近は専ら原付バイクで通勤しております。 とっても便利で授業までの体力を温存するのにはもってこいなのですが、いかんせん日頃から運動する機会がないもので、運動不足に陥っています。 ということもあり、気晴らしも兼ねて今日の昼間、キャッチボールをしてきました。 運動不足とは恐ろしいもので、すでに筋肉痛の兆しが現れております! 股関節と上腕三等筋が特に悲痛な叫びをあげております。 もともと野球が好きで、よくやってたんですけどね… ということで、宣言します! 今日から習慣的にキャッチボールをします! はい、きっと日常的に筋肉痛に苛まれることになると思うので、これから私の授業を受ける時は痛そうにしていないかチェックしてみてくださいね。 話は変わって、近ごろ世間では風邪なんぞが流行っているとかいないとか。 学年末や受験直前のこの時期に、風邪なんか引いてる場合じゃかいですよ! 手洗いうがい、十分な睡眠(十分過ぎないように!)、バランスの取れた食事等に気をつけて、元気に塾に来て勉強しましょう。 きっと元気な先生たちが歓迎してくれますよ!

[2009-02-06]